Haptonomie bij zwangerschap
Vanaf de twingste week is er een bewustzijn in de baarmoeder. Samen met je partner leer je al contact te maken met het ongeboren kind. Hierdoor ontstaat een heerlijke ontspanning voor jezelf en je kind.
Rust en ontspanning heeft een goede invloed op de geboorte en de tijd erna. Concrete lessen krijg je om in overgave en vertrouwen naar de geboorte toe te leven!
Oefeningen
Haptonomie helpt je met oefeningen stil te staan en bekend te raken met als het ware je “nieuwe” lichaam”. Je maakt contact met je ongeboren kind in de baarmoeder, veelal samen met je partner, en heet hem of haar welkom.
Je leert tijdens je zwangerschap vanuit contact met je kind de signalen te begrijpen. Dit kan je een krachtig en zeker basisgevoel geven en rustig toe te leven naar de geboorte
De voorwaarden zijn geschapen om je baby in rust en vertrouwen geboren te laten worden.
Aandacht
Aandacht wordt besteed aan:
- Het contact maken met je kind in de baarmoeder.
- Het opvangen van weeën en persweeën.
- Omgaan met pijn, dit steeds in contact met de baby.
- Goede ademhalingsoefeningen.
Vader/Partner
De vader/partner heeft ook een belangrijke rol en leert hoe hij/zij tijdens de zwangerschap en geboorte jou en je kind kan bijstaan. Door de inbreng van de vader/partner ervaart het kind dat er meer is dan alleen de moeder.
Rode draad is het vertrouwen en het realiseren van het veilig basisgevoel om jullie kind na negen maanden vol vreugde en vertrouwen te ontmoeten, te voeden en te begroeten op de grote dag.
Start
Wanneer begint de begeleiding met ondersteuning Haptonomie?
Vanaf de 22e week, wanneer het leven in de baarmoeder duidelijk voelbaar is. Afhankelijk van het leertempo zijn er 4 à 5 bijeenkomsten nodig, om je voor te bereiden.
Zwangerschap, IVF en IUI
Voor u als ouder is het een bijzondere situatie als u door middel van IVF of IUI in verwachting bent van uw kind.
Ook juist in deze zwangerschap is het van belang contact te maken met het nog ongeboren kind in de baarmoeder.
Naast de bovengenoemde oefeningen zal er extra stil gestaan worden bij vertrouwen en overgaven om je rustig voor te bereiden op de geboorte.